terça-feira, 1 de dezembro de 2009

ARROZ INTEGRAL CREMOSO COM ABOBRINHA




SABE AQUELE DIA QUE VOCÊ NÃO TEM NOÇÃO DO QUE VAI COZINHAR?FOI ASSIM QUE SURGIU ESTA RECEITA,ADOREI O RESULTADO.FICOU COMO EU GOSTO, LEVE,SABOROSO E SIMPLES!OUTRA DICA PARA ESTES DIAS QUENTES E CORRIDOS DE FIM DE ANO!

Ingredientes

2 xícaras de arroz integral
1 abobrinha picada em cubos
1 pimentão vermelho picadinho
1 cebola picadinha
1 dente de alho socado
1 colher(sopa) de requeijão
1/2 xícara de parmesão ralado
salsinha picada
1 colher(chá) de curry
3 colheres(sopa) de azeite
sal a gosto

Preparo
Refogue a cebola no azeite quente,adicione o alho deixe dourar levemente e acrescente o pimentão e a abobrinha,tempere com o sal e o curry.Deixe cozinhar até ficar tenra,mas não muito cozida.Adicione o arroz, a salsinha, o requeijão e o parmesão misture bem e sirva a seguir.

7 comentários:

  1. Adorei a ideia para o almoco de amanha... :o)
    Parece delicioso!
    Beijos, flores e mjuitos sorrisos!

    Viver Integral

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  2. Caracaaaa amei o teu blog.
    Eu adoro cozinhar e já tentei ser vegetariana.
    Linkei vc la no meu cantinho!
    Beijo

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  3. Uma ótima idéia, adorei! bjos, Nane www.vovoqueensinou.blogspot.com

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  4. Adorei a receita , mas tanto nessa quanto na do arroz integral brasileirinho, vc não menciona em qual momento se coloca o arroz....bjim

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  5. Olá Keyla pelo toque,já corrigi as duas receitas!

    Abraços!

    Angela

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  6. Ui faltou o obrigada hahaha!

    Obrigada Keyla!

    Angela

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  7. Parabéns pelo blog Angela!!! Já salvei 4 receitas, todas parecem muito gostosas e práticas!! Sucesso!

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