segunda-feira, 31 de maio de 2010

ARROZ INTEGRAL "BRASILEIRINHO"


Eu não sou fanática por futebol,mas como o assunto" da vez" é copa do mundo,não poderia ficar de fora hehehe!Hoje quando estava fazendo este prato percebi que ele estava em clima de Copa hahah,e resolvi fazer uma homenagem a torcida brasileira.!Este arroz é simples mas muito gostoso,espero que agrade mais que a equipe da seleção hehehe!Ahh,o ingrediente principal é uma homenagem ao Dunga hahahah!

Ingredientes:
1 abobrinha picada
1 xícara de milho cozido
1 1/2 xíc. de arroz integral cozido
1/2 xícara de vinho branco seco
1/2 caixinha de creme de soja
1/2 cebola picada
1 dente de alho picadinho
2 colheres de azeite
1 colher(sopa) de salsinha
sal a gosto

Preparo

Refogue a cebola  no azeite e acrescente o alho;adicione a abobrinha,o milho e tempere com o sal.Cozinhe por uns 3 minutos,mexendo de vez em quando.Adicione o vinho e deixe cozinhar até que a abobrinha esteja tenra e levemente crocante.Adicione o arroz, o creme de soja e a salsinha,misture e desligue o fogo.Sirva em seguida;se quiser pode colocar queijo ralado por cima.

4 comentários:

  1. Vou tentar fazer. Na minha geladeira semre tem um pouco de arroz integral. Não sou vegan, que vale usar creme de leite?

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  2. Olá Érica!Obrigada pela visita;sim vc pode usar creme de leite.Com certeza irá ficar muito bom!

    bjos!

    Angela

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  3. Muito bacana seu blog!
    Já indiquei a outras pessoas!
    Gde abraço, em divina amizade,

    Sonia Guzzi

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  4. Gostei imenso do blog!! De certeza que vou experimentar algumas receitas que já vi daqui! Estarei atenta!!

    ;) beijinho

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