"Quando a boca sabe comer,o corpo é saudável.Quando a mente sabe pensar,a alma é feliz.Quando as mãos sabem ajudar,o coração é alegre".
terça-feira, 1 de dezembro de 2009
ARROZ INTEGRAL CREMOSO COM ABOBRINHA
SABE AQUELE DIA QUE VOCÊ NÃO TEM NOÇÃO DO QUE VAI COZINHAR?FOI ASSIM QUE SURGIU ESTA RECEITA,ADOREI O RESULTADO.FICOU COMO EU GOSTO, LEVE,SABOROSO E SIMPLES!OUTRA DICA PARA ESTES DIAS QUENTES E CORRIDOS DE FIM DE ANO!
Ingredientes
2 xícaras de arroz integral
1 abobrinha picada em cubos
1 pimentão vermelho picadinho
1 cebola picadinha
1 dente de alho socado
1 colher(sopa) de requeijão
1/2 xícara de parmesão ralado
salsinha picada
1 colher(chá) de curry
3 colheres(sopa) de azeite
sal a gosto
Preparo
Refogue a cebola no azeite quente,adicione o alho deixe dourar levemente e acrescente o pimentão e a abobrinha,tempere com o sal e o curry.Deixe cozinhar até ficar tenra,mas não muito cozida.Adicione o arroz, a salsinha, o requeijão e o parmesão misture bem e sirva a seguir.
Assinar:
Postar comentários (Atom)
7 comentários:
Adorei a ideia para o almoco de amanha... :o)
Parece delicioso!
Beijos, flores e mjuitos sorrisos!
Viver Integral
Caracaaaa amei o teu blog.
Eu adoro cozinhar e já tentei ser vegetariana.
Linkei vc la no meu cantinho!
Beijo
Uma ótima idéia, adorei! bjos, Nane www.vovoqueensinou.blogspot.com
Adorei a receita , mas tanto nessa quanto na do arroz integral brasileirinho, vc não menciona em qual momento se coloca o arroz....bjim
Olá Keyla pelo toque,já corrigi as duas receitas!
Abraços!
Angela
Ui faltou o obrigada hahaha!
Obrigada Keyla!
Angela
Parabéns pelo blog Angela!!! Já salvei 4 receitas, todas parecem muito gostosas e práticas!! Sucesso!
Postar um comentário