Este suco tomo todos os dias de manhã,antes de ir para academia.Meu desjejum:1 copo deste suco e 1 fatia de pão integral com frutas secas e grãos.
Ingredientes
1/2 xícara de abacaxi picado
1/2 xícara de morangos picados
1/2 xícara de mamão picado
1/2 xícara de banana picada
1 clhr.(sopa) de aveia em flocos
1 clhr(sopa) de germe de trigo
1 clhr.(sopa) de farinha de semente de abóbora tostada
1 clhr(sopa) de levêdo de cerveja
Bata tudo no liquidificador.
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