"Quando a boca sabe comer,o corpo é saudável.Quando a mente sabe pensar,a alma é feliz.Quando as mãos sabem ajudar,o coração é alegre".

sexta-feira, 10 de outubro de 2008

waffle de arroz integral















ingredientes:

2 xícs. de leite
1 1/2 xícs. de farinha integral
1/2 xícs de farinha de trigo branca
1/4 de xíc. de óleo de canola
1 clh.(sobremesa) de fermento em pó químico
1 clh (chá) de sal
1 xíc de arroz integral cozido
2 ovos
1 clh. de cebolinha picada

preparo:


Bater todos os ingredientes(menos a cebolinha picada) no liquidificador .Adicionar a cebolinha picada. Colocar massa suficiente para cobrir o aparelho de waffle,já quente.Fechar o apareho,retirar os waffles quando a massa estiver dourada.Servir os waffles com salada em volta para acompanhar.

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